Dem Stress davon schweben – Floating als Prävention & Regeneration in Schorndorf

Warum Stress uns alle betrifft

Stress ist längst mehr als ein individuelles Problem – er ist eine Volkskrankheit und verursacht laut Studien der Techniker Krankenkasse und der WHO jedes Jahr Milliardenkosten für Unternehmen und das Gesundheitssystem.

Die Gründe: krankheitsbedingte Ausfälle, reduzierte Produktivität, steigende Burnout-Fälle.

Allein in Deutschland entstehen jährlich rund 9 Milliarden Euro volkswirtschaftlicher Schaden durch stressbedingte Erkrankungen.

Für Sie persönlich bedeutet das: Schlafprobleme, Verspannungen, ständige Erschöpfung – und im schlimmsten Fall ein Burnout. Floating kann hier ein wirksamer, sanfter Ausweg sein.

Warum Floating gegen Stress hilft

  1. Cortisolspiegel senken
    Floating reduziert nachweislich das Stresshormon Cortisol – spürbar schon nach der ersten Sitzung.
  2. Tiefenentspannung in Minuten
    Das körperwarme, salzhaltige Wasser lässt Sie schwerelos schweben – Muskelspannung und innere Unruhe lassen nach.
  3. Bessere Schlafqualität
    Viele unserer Gäste berichten, dass sie nach einer Floating-Session so tief und erholsam schlafen wie lange nicht mehr.
  4. Burnout-Prävention & Rekonvaleszenz
    Floating unterstützt die mentale Erholung in stressigen Lebensphasen und ist ideal zur Begleitung von Burnout-Therapien.

Wissenschaftlich belegt

Laut einer 2020 veröffentlichten Studie im Fachjournal Psychology & Health kann Floating:

  • Cortisol um bis zu 21 % senken
  • Blutdruck und Herzfrequenz regulieren
  • Theta-Gehirnwellen fördern, die mit tiefer Meditation vergleichbar sind

Weitere Studien sind:

Beneficial effects of treatment with sensory isolation in flotation-tank as a preventive health-care intervention – a randomized controlled pilot trial – PMC

Examining the short-term anxiolytic and antidepressant effect of Floatation-REST – PMC

Eliciting the relaxation response with the help of flotation-rest (restricted environmental stimulation technique) in patients with stress-related ailments.

Erfahrungsberichte

„Nach einem Jahr Dauerstress im Job war ich kurz vor dem Burnout. Floating hat mir geholfen, wieder zur Ruhe zu kommen – und neue Energie für meinen Alltag zu gewinnen.“ – Anne, 42 Jahre

„Ich schlafe nach dem Float wie ein Baby und bin am nächsten Tag deutlich konzentrierter.“ – Markus, 37 Jahre

So einfach geht’s

  1. Termin online oder telefonisch buchen
  2. In einem privaten Floating-Raum ankommen & abschalten
  3. 60 Minuten schwerelos schweben – Körper & Geist regenerieren

Jetzt den Stress hinter sich lassen

Ihr Körper und Geist verdienen eine Pause.

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FAQ – Häufige Fragen zu Floating bei Stress & Burnout

Hilft Floating auch bei akutem Burnout?
Ja – besonders in der Regenerationsphase kann Floating helfen, wieder zu Kräften zu kommen. Bei akuten Fällen bitte immer in Abstimmung mit ärztlicher Begleitung.

Wie oft sollte ich floaten?
Für nachhaltige Stressreduktion empfehlen wir 1–2 Sitzungen pro Monat.

Kann ich während der Arbeitszeit kommen?
Ja – viele unserer Gäste nutzen die Mittagspause für eine Session.